Вздутие желудка - STROINYASHKA

Вздутие желудка

33
вздутие живота

Большинство людей нашей планеты имеют те или иные проблемы, связанные с работой ЖКТ. Употребление некачественной пищи, переедания, пищевые отравления, стрессы, неконтролируемый прием медикаментов – все это приводит к различным пищевым расстройствам – диарее, тошноте, вздутию, изжоге, тяжести в животе. Как правило, если вовремя обратиться к врачу-гастроэнтерологу, такие расстройства легко поддаются лечению медикаментозным путем. Однако существует такая деликатная проблема, которая на первый взгляд кажется не серьезной, но на самом деле может быть сигналом о весьма неприятных заболеваниях кишечника. Речь идет о метеоризме(вздутие желудка и повышенное газообразование).

Метеоризмом называют патологию, которая характеризуется избыточным скоплением газов в кишечнике, что сопровождается урчанием и вздутием живота, неконтролируемым выделением газов, дискомфортом.

 

Причины

Причинами возникновения этого неприятного явления могут быть:

  •  переедание;
  • пища, провоцирующая выделение газов и бродильные процессы (бобовые, капуста, лук, ржаной и черный хлеб, газированные напитки и пиво, некоторые свежие фрукты). По этой причине от этой деликатной проблемы часто страдают вегетарианцы;
  •  лактозная недостаточность;

перекусы на ходу

  • быстрые перекусы на ходу, разговоры во время еды, жевательная резинка, все это провоцирует заглатывание воздуха и последующее избыточное газообразование;
  • беременность. Считается, что метеоризм при беременности — это нормально, и паниковать не стоит, достаточно пересмотреть свои пищевые привычки, отказаться от продуктов-провокаторов, не переедать, а кушать понемногу, но часто;
  • стрессы и неврозы;
  • операции на органах брюшной полости;
  • и наконец, самый опасный возбудитель метеоризма, различные заболевания жкт – колит, дисбактериоз, панкреатит и многие другие. Такие заболевания нужно лечить на начальной стадии, потому как они могут перерасти в более тяжелые формы и привести к раку кишечника и аутоиммунным заболеваниям, таким как неспецифический язвенный колит и болезнь Крона.

Лечение

Если повышенное газообразование наблюдается изредка, есть несколько способов избавиться от этой неприятности:

  • исключить из рациона продукты-провокаторы. Прислушайтесь к своему организму, если вас начинает пучить каждый раз после того как вы съели свежеиспеченный хлеб или порцию вареной фасоли, от этого блюда лучше отказаться.
  • прием адсорбентов и «пеногасителей». Такие препараты можно приобрести в любой аптеке. Адсорбенты помогут гораздо быстрее избавиться от проблемы, но вместе с излишними газами они выведут из организма и полезную микрофлору, которую затем нужно будет восстанавливать.

упражнение кошечка

  • физические упражнения. Особенно эффективно делать «велосипед», «березку» и «кошечку», совершать прогулки на свежем воздухе после каждого приема пищи.
  • массаж живота. В положении лежа нежно поглаживайте живот по направлению часовой стрелки.
  • также хорошо убирает неприятные симптомы мятный и имбирный чай, настой свежей петрушки, ромашка.

Если же симптомы имеют систематический характер, проявляются каждый день, являются причиной постоянного дискомфорта и снижают качество жизни не нужно заниматься самолечением, стесняться и откладывать визит в медицинское учреждение. Своевременное обращение к специалисту поможет решить проблему консервативными методами, без осложнений и хирургического вмешательства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *