Влияние алкоголя на процесс похудения

Posted on 19.03.2019 by admin 76

Алкоголь и потеря веса вещи не совместимые. Алкоголь вносит изменения в метаболизм вашей пищеварительной системы. Алкоголь, когда поступает в организм в виде токсинов, не требует переваривания, а значит, быстро попадает в желудок, печень и мозг. Процесс переваривания пищи медленный по сравнению с алкоголем, и, следовательно, алкоголь быстро проникает в тонкий кишечник и всасывается в кровоток. То есть пищеварительный процесс замедляется, принося вам дополнительные калории и увеличивая вес.

Вот еще несколько фактов об алкоголе и потере веса.

  1. Алкоголь содержит много калорий

Да, алкоголь действительно очень калорией. Не только пиво, но и водка, виски и вина содержат большое количество ккал, не говоря уже о сладких алкогольных коктейлях, которые так любят представительницы слабого пола.

Влияние алкоголя на процесс похудения

  1. Алкоголь влияет на аппетит

Алкоголь оказывает противоположное влияние на аппетит, поскольку он ослабляет запреты, и мы не думаем о том, то едим. Более того, так как алкоголь не содержит никаких питательных веществ, он повышает аппетит.

 

  1. Повреждение внутренних органов

Алкоголь может вызвать раздражение в слизистой оболочке желудка и ослабить почки. Алкоголь повреждает печень, которая через токсины расщепляет жиры, в результате ваш вес увеличивается. Алкоголь также приводит к потере жидкости и обезвоживанию, так как является мочегонным средством. Он также вымывает из организма питательные вещества, такие как магний, кальций, калий, и т.д., которые играют жизненно важную роль в поддержании баланса жидкости, сокращении мышц, химических реакциях, релаксации в вашем теле.

Влияние алкоголя на процесс похудения

  1. Уменьшает Тестостерон

Тестостерон – это сжигатель жира в вашем теле. Потребление алкоголя снижает уровень тестостерона, и, следовательно, ваш процесс потери веса также остановится. Алкоголь подавляет выработку тестостерона и косвенно снижает метаболизм и увеличивает ваш вес.

1

Предыдущая заметка

«

Следующая заметка

»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Курица в кунжутеКурица в кунжуте Курица, запеченная в кунжуте - это сытное, простое и полезное…
Как ускорить рост волосКак ускорить рост волос Вы давно мечтаете отрастить длинную косу, но волосы растут очень…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Лучшие натуральные скрабы для губЛучшие натуральные скрабы для губ Уделяете ли вы должное внимание вашим губам, кожа которых нуждается…
10 простых способов получить плоский животик всего за один месяц10 простых способов получить плоский животик всего… Вследствие неправильного образа жизни и диетических привычек, на наших боках…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Зеленый чай: преимущества и побочные эффектыЗеленый чай: преимущества и побочные эффекты От секретов красоты до фитнес-процедур, зеленый чай является одним из…
Что можно есть перед тренировкой?Что можно есть перед тренировкой? Во время тренировки мышечная ткань постоянно ремоделируется, что приводит к…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Польза зеленого виноградаПольза зеленого винограда Зеленый виноград очень полезен для здоровья, так как он содержит…
Польза морепродуктов для здоровьяПольза морепродуктов для здоровья Польза морепродуктов для здоровья человека огромна. Морепродукты считаются очень богатым…
Как избавиться от перхоти: натуральные домашние средстваКак избавиться от перхоти: натуральные домашние средства Перхоть может испортить настроение сразу после того, как вы наденете…
Продукты С Высоким Содержанием БелкаПродукты С Высоким Содержанием Белка Вы очень быстро устаете и чувствуете истощение? Если ответ утвердительный,…
Как ухаживать за кожей зимой?Как ухаживать за кожей зимой? Еще до принятия решения о том, как ухаживать за кожей…
Stroinyashka