Влияние алкоголя на процесс похудения - STROINYASHKA

Влияние алкоголя на процесс похудения

65
Влияние алкоголя на процесс похудения

Алкоголь и потеря веса вещи не совместимые. Алкоголь вносит изменения в метаболизм вашей пищеварительной системы. Алкоголь, когда поступает в организм в виде токсинов, не требует переваривания, а значит, быстро попадает в желудок, печень и мозг. Процесс переваривания пищи медленный по сравнению с алкоголем, и, следовательно, алкоголь быстро проникает в тонкий кишечник и всасывается в кровоток. То есть пищеварительный процесс замедляется, принося вам дополнительные калории и увеличивая вес.

Вот еще несколько фактов об алкоголе и потере веса.

  1. Алкоголь содержит много калорий

Да, алкоголь действительно очень калорией. Не только пиво, но и водка, виски и вина содержат большое количество ккал, не говоря уже о сладких алкогольных коктейлях, которые так любят представительницы слабого пола.

Влияние алкоголя на процесс похудения

  1. Алкоголь влияет на аппетит

Алкоголь оказывает противоположное влияние на аппетит, поскольку он ослабляет запреты, и мы не думаем о том, то едим. Более того, так как алкоголь не содержит никаких питательных веществ, он повышает аппетит.

 

  1. Повреждение внутренних органов

Алкоголь может вызвать раздражение в слизистой оболочке желудка и ослабить почки. Алкоголь повреждает печень, которая через токсины расщепляет жиры, в результате ваш вес увеличивается. Алкоголь также приводит к потере жидкости и обезвоживанию, так как является мочегонным средством. Он также вымывает из организма питательные вещества, такие как магний, кальций, калий, и т.д., которые играют жизненно важную роль в поддержании баланса жидкости, сокращении мышц, химических реакциях, релаксации в вашем теле.

Влияние алкоголя на процесс похудения

  1. Уменьшает Тестостерон

Тестостерон – это сжигатель жира в вашем теле. Потребление алкоголя снижает уровень тестостерона, и, следовательно, ваш процесс потери веса также остановится. Алкоголь подавляет выработку тестостерона и косвенно снижает метаболизм и увеличивает ваш вес.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *