Сытный овощной суп Минестроне

Posted on 12.01.2019 by admin 264

Итальянский овощной суп, который включает в себя только полезные продукты. Бобы, овощи и макароны из твердых сортов пшеницы, все в одной миске тепла и вкуса.

 

Ингредиенты

1 столовая ложка оливкового масла

2 стебля сельдерея

2 морковь кубиками

2 большие полоски бекона (можно заменить ложкой оливкового масла)

3 стакана овощного/куриного бульона

2 больших нарезанных помидора

1 цукини, порезанный кубиками

1 крупная нарезанная кусочками картошка

3-4 зубчика чеснока

1 чашка консервированной фасоли

1 порезанная кубиком луковица

1 стакан грибов

1 столовая ложка томатной пасты

1 чайная ложка орегано

1 чайная ложка тимьяна

1 стакан макарон из цельной пшеницы

Соль и перец

Сыр Пармезан (по желанию)

 

Рецепт

 

Возьмите большую кастрюлю и обжарьте на сухой сковороде полосы бекона до золотой и хрустящей корочки, если вы в процессе похудения замените бекон оливковым маслом. Добавьте лук и чеснок, обжарьте до прозрачности.

Далее добавьте морковь, сельдерей и картофель и варите еще 5 минут. Добавьте овощной / куриный бульон с фасолью, лавровым листом, томатной пастой, цукини, зеленью и грибами и тушите 20 минут.

Добавьте перец и размешайте.

Добавьте пасту и хорошо приправьте. Варим еще 7-10 минут.

Перед подачей на стол удалите лавровый лист и добавьте немного сыра пармезан.

Это вкусно, красиво и полезно.

24

Следующая заметка

»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

eTXT

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Как сделать спа для волос домаКак сделать спа для волос дома Спа для волос — это терапия, которая необходима для поддержания…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Переедание. Как с ним бороться, чтобы всегда быть в форме?Переедание. Как с ним бороться, чтобы всегда быть в форме? Пища является стимулятором для уставших мозгов, и для снятия стресса.…
8 Знаменитостей С Самыми Красивыми Волосами8 Знаменитостей С Самыми Красивыми Волосами Все женщины ищут различные способы, которые бы помогли из волосам…
Помидоры, как средство борьбы с акнеПомидоры, как средство борьбы с акне Если у вас проблемная кожа, вы вероятно, уже приобрели большое…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Польза витамина А для кожи лицаПольза витамина А для кожи лица Витамин А все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств…
Самые здоровые продукты в миреСамые здоровые продукты в мире Вокруг нас много здоровых продуктов, фруктов и овощей, которые мы…
Как избавиться от второго подбородка и жира на шее?Как избавиться от второго подбородка и жира на шее? Вы ищете способы избавиться от второго подбородка и жира на…
9 натуральных антибиотиков9 натуральных антибиотиков Вам надоело глотать таблетки каждый раз, когда появляются признаки простуды?…
eTXT
Stroinyashka