Суп из курицы и цельнозерновой лапши

Posted on 7.01.2019 by admin 244

Нет ничего лучше дымящейся миски куриного супа в холодный день. Этот супчик надолго насытит вас при этом в нем содержится минимум калорий и максимум пользы.

 

Ингредиенты

300 грамм куриного филе

½ Стакана моркови

½ Стакана шампиньонов

1 луковица (некрупная)

½ Стакана сельдерея

½ Стакана нарезанного зеленого лука

Соль

1 столовая ложка тимьяна

1 столовая ложка петрушки

2 лавровых листа

8-10 горошин перца

Горсть яичной лапши из муки цельных сортов пшеницы

Рецепт

Возьмите большую кастрюлю, добавьте ½ литра воды, морковь, сельдерей, зеленый лук и репчатый лук целиком без кожуры. Поместите всю курицу и дайте этой смеси закипеть.

Подождите, пока вода закипит, убавьте огонь и варите бульон 30 минут.

После того, как курица сварилась, ее нужно вынуть из бульона, а сам бульон процедить, чтобы избавиться от всех овощей.

Получился чистый ароматный куриный бульон. Доведите куриный бульон до кипения и добавьте в него тимьян и петрушку. В конце добавьте всю пшеничную лапшу в бульон. Она размягчится от жара бульона.

Осталось добавить нарезанную кусочками курицу в миску супа.

Курица, которая является постным мясом вместе с цельнозерновой яичной лапшой, насытит вас без лишних калорий.

16

Предыдущая заметка

«

Следующая заметка

»

2 thoughts on “Суп из курицы и цельнозерновой лапши

  1. Скажите а можно из этого рецепта исключить тимьян и сельдерей,просто не люблю,или может чем то заменить?а так должно быть очень вкусно:)

    1. Елена, конечно можно) Тимьян — это всего лишь специя, можете заменить ее любой другой, на ваш вкус, или просто исключить из рецепта. Сельдерей, хоть и очень полезный овощ, но если не любите, то, конечно, не добавляйте!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

eTXT

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Польза витамина А для кожи лицаПольза витамина А для кожи лица Витамин А все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Польза меда для красоты и здоровьяПольза меда для красоты и здоровья Мед — одно из величайших сокровищ природы. Это жидкое золото…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Как правильно ухаживать за кожей лицаКак правильно ухаживать за кожей лица Знаете ли вы, из чего состоит основной режим ухода за…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Как сделать спа для волос домаКак сделать спа для волос дома Спа для волос — это терапия, которая необходима для поддержания…
Как избавиться от второго подбородка и жира на шее?Как избавиться от второго подбородка и жира на шее? Вы ищете способы избавиться от второго подбородка и жира на…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Как потерять жир на лицеКак потерять жир на лице Чтобы уменьшить количество жира на лице, существуют клинические методы лечения,…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Самые здоровые продукты в миреСамые здоровые продукты в мире Вокруг нас много здоровых продуктов, фруктов и овощей, которые мы…
eTXT
Stroinyashka