Суп из курицы и цельнозерновой лапши

Posted on 7.01.2019 by admin 309

Нет ничего лучше дымящейся миски куриного супа в холодный день. Этот супчик надолго насытит вас при этом в нем содержится минимум калорий и максимум пользы.

 

Ингредиенты

300 грамм куриного филе

½ Стакана моркови

½ Стакана шампиньонов

1 луковица (некрупная)

½ Стакана сельдерея

½ Стакана нарезанного зеленого лука

Соль

1 столовая ложка тимьяна

1 столовая ложка петрушки

2 лавровых листа

8-10 горошин перца

Горсть яичной лапши из муки цельных сортов пшеницы

Рецепт

Возьмите большую кастрюлю, добавьте ½ литра воды, морковь, сельдерей, зеленый лук и репчатый лук целиком без кожуры. Поместите всю курицу и дайте этой смеси закипеть.

Подождите, пока вода закипит, убавьте огонь и варите бульон 30 минут.

После того, как курица сварилась, ее нужно вынуть из бульона, а сам бульон процедить, чтобы избавиться от всех овощей.

Получился чистый ароматный куриный бульон. Доведите куриный бульон до кипения и добавьте в него тимьян и петрушку. В конце добавьте всю пшеничную лапшу в бульон. Она размягчится от жара бульона.

Осталось добавить нарезанную кусочками курицу в миску супа.

Курица, которая является постным мясом вместе с цельнозерновой яичной лапшой, насытит вас без лишних калорий.

17

Предыдущая заметка

«

Следующая заметка

»

2 thoughts on “Суп из курицы и цельнозерновой лапши

  1. Скажите а можно из этого рецепта исключить тимьян и сельдерей,просто не люблю,или может чем то заменить?а так должно быть очень вкусно:)

    1. Елена, конечно можно) Тимьян — это всего лишь специя, можете заменить ее любой другой, на ваш вкус, или просто исключить из рецепта. Сельдерей, хоть и очень полезный овощ, но если не любите, то, конечно, не добавляйте!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Польза витамина А для кожи лицаПольза витамина А для кожи лица Витамин А все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Польза меда для красоты и здоровьяПольза меда для красоты и здоровья Мед — одно из величайших сокровищ природы. Это жидкое золото…
Как правильно ухаживать за кожей лицаКак правильно ухаживать за кожей лица Знаете ли вы, из чего состоит основной режим ухода за…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Как сделать спа для волос домаКак сделать спа для волос дома Спа для волос — это терапия, которая необходима для поддержания…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Как избавиться от второго подбородка и жира на шее?Как избавиться от второго подбородка и жира на шее? Вы ищете способы избавиться от второго подбородка и жира на…
Как потерять жир на лицеКак потерять жир на лице Чтобы уменьшить количество жира на лице, существуют клинические методы лечения,…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Натуральный кондиционер для сухих волосНатуральный кондиционер для сухих волос Домашние кондиционеры не содержат химических веществ и изготовлены из натуральных…
Stroinyashka
eTXT