Салат Из Кукурузы И Овощей

Posted on 22.10.2019 by admin 58

Этот салат содержит здоровое сочетание антиоксидантов и фитохимических веществ и наполнен необходимыми питательными веществами, что делает его не только вкусным, но и чрезвычайно полезным.

Состав салата

Свежая кукуруза (отварная) — ½ стакана

Желтый стручковый перец – 1 шт.

Красный стручковый перец-1шт.

Капуста- ¼ часть

Зеленый лук — 3 шт.

Перец и соль- щепотка

Оливковое масло — ½ ч. л.

Сыр тертый (по желанию)

Способ приготовления

Мелко нарезать зеленый лук, капусту, желтый стручковый перец, красный стручковый перец. Разогреть масло, добавить мелко нарезанные овощи и тушить несколько минут. Затем добавить отварную кукурузу и обжарить в течение нескольких минут. Добавить соль и молотый перец по вкусу. Хорошо перемешать. Вы можете добавить тертый сыр, когда салат будет теплым. Посыпьте порошком орегано и хорошо перемешайте.

Читайте также: Салат Из Свеклы И Фиолетовой Капусты.

14

One thought on “Салат Из Кукурузы И Овощей

  1. Обожаю кукурузу, большое спасибо за рецепт, обязательно попробую его приготовить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Как ускорить рост волосКак ускорить рост волос Вы давно мечтаете отрастить длинную косу, но волосы растут очень…
Что можно есть перед тренировкой?Что можно есть перед тренировкой? Во время тренировки мышечная ткань постоянно ремоделируется, что приводит к…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Как ухаживать за кожей зимой?Как ухаживать за кожей зимой? Еще до принятия решения о том, как ухаживать за кожей…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
15 Самых Привлекательных Европейских Супермоделей15 Самых Привлекательных Европейских Супермоделей Это наш выбор 15 самых привлекательных европейских супермоделей. Если вы…
Курица в кунжутеКурица в кунжуте Курица, запеченная в кунжуте - это сытное, простое и полезное…
10 простых способов получить плоский животик всего за один месяц10 простых способов получить плоский животик всего… Вследствие неправильного образа жизни и диетических привычек, на наших боках…
Как вывести воду из организма для похуденияКак вывести воду из организма для похудения Известно, что очень трудно избавиться от лишних килограмм и поддерживать…
Польза зеленого виноградаПольза зеленого винограда Зеленый виноград очень полезен для здоровья, так как он содержит…
Stroinyashka