Рецепты настоянной воды

Posted on 18.06.2020 by admin 224

Вода играет большую роль в поддержании здоровья нашего организма. Пребывание в достаточном увлажнении помогает вывести нежелательные токсины, ускоряет обмен веществ, уменьшает избыточный вес, ускоряет пищеварение, делает кожу сияющей и здоровой. Один из самых простых способов пить больше — это сделать свою воду красочной и вкусной. Теперь очевидный вопрос: как вы можете это сделать? Ответ — поможет настоянная вода!  Эта вода не только питательна, но и визуально более привлекательна. Давайте посмотрим на некоторые рецепты здоровой настоянной воды.

Что такое настоянная вода?

Настоянная вода сделана с красочными и вкусными фруктами, травами и специями, которые приносят пользу вашему организму во множестве способов. Эта концепция основана на том, чтобы положить выбранный вами фрукт в контейнер, наполненный водой, и наслаждаться его мягким и легким вкусом. Вы можете использовать несколько восхитительных комбинаций трав и фруктов.

Чем дольше фрукты / специи / травы остаются в воде, тем сильнее вкус воды. Все, что требуется, — это пятнадцать минут, чтобы получить красивую и ароматную воду, которая обогащается вкусами добавленного ингредиента. Выпить воду нужно в течение 8-10 часов).

Рецепты настоянной воды

Корица и яблоко

  1. Корица и яблоко

Преимущества:

Яблоко — это богатый источник фитонутриентов, которые помогают снизить уровень плохого холестерина в организме. Его употребление предотвращает сердечные недуги, рак и респираторные расстройства. Корица полезна для снижения уровня холестерина и веса. Она обладает антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Рецепт:

Добавьте палочку корицы в литр воды. Оставьте на ночь. Утром добавьте в эту смесь тонкие ломтики одной четвертой части красного яблока. Пусть напиток постоит еще двадцать минут.

Читайте также: Лимонно-имбирный напиток для похудения.

  1. Освежающая персиковая и мятная настоянная вода

Преимущества:

Это отличный освежающий напиток, особенно в летний сезон. Он оказывает охлаждающее действие на организм. Мята улучшает пищеварение и обладает антиоксидантными, противомикробными и противоопухолевыми свойствами. Персик действует как мощное регенерирующее и омолаживающее средство.

Рецепт:

Нарежьте несколько свежих листьев мяты перечной и персик среднего размера. Залейте одним литром воды. Пусть настоится в течение пятнадцати минут. Вы заметите, что ваша вода имеет приятный цвет и восхитительный мятный аромат.

Читайте также: Польза лимонной воды для здоровья, потери веса и кожи.

  1. Огурец, базилик и клубника настоянные на воде

Преимущества:

Клубника рекламируется среди ключевых противовоспалительных средств, которые предотвращают диабет и усиливают инсулинорезистентность в организме. Она полезна в борьбе с различными видами рака. Листья базилика являются отличным антиоксидантом и детоксицирующим средством. Базилик подавляет распространение раковых клеток в организме. Огурцы низкокалорийны и имеют высокое содержание в них воды. Употребление огурца снижает уровень холестерина, предотвращает появление прыщей и выводит токсины.

Рецепт:

Возьмите десять ягод клубники, пять листьев базилика и десять ломтиков огурца и добавьте их в литровую емкость с водой. Держите смесь в холодильнике около десяти минут. Наслаждайтесь напитком.

  1. Черный виноград и лайм

Преимущества:

Черный виноград предотвращает пролиферацию раковых клеток, снижает уровень холестерина и подавляет накопление тромбоцитов в организме. Лайм является богатым источником витамина С. Этот антиоксидант усиливает защитные механизмы организма, улучшает здоровье кожи и волос, а также уменьшает боль при артрите.

Рецепт:

Нарезать пополам от пятнадцати до двадцати черных виноградин. Лайм разрезать на две равные части. Залить одним литром воды. Оставить на двадцать минут и можно наслаждаться своим напитком.

Апельсиново-имбирная настоянная вода

  1. Апельсиново-имбирная настоянная вода

Это еще один очень простой и вкусный напиток, который отлично работает летом.

Преимущества:

Апельсины богаты антиоксидантами, такими как витамин С, который защищает ваше тело от повреждения ДНК, а также сохраняет ваше сердце здоровым. Имбирь рекламируется как противовоспалительное средство, которое полезно для уменьшения мышечной боли, улучшения пищеварения и защиты вашего тела от сердечных недугов.

Читайте также: Топ-10 фруктов с высоким содержанием воды

Рецепт:

Возьмите 2,5 см имбиря и натрите на терку. Возьмите половину апельсина, очистите его от кожуры и нарежьте ломтиками. Теперь добавьте эти ингредиенты в один литр воды. Держите в течение двух часов в холодильнике.

29

Предыдущая заметка

«

Следующая заметка

»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Польза витамина А для кожи лицаПольза витамина А для кожи лица Витамин А все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Польза меда для красоты и здоровьяПольза меда для красоты и здоровья Мед — одно из величайших сокровищ природы. Это жидкое золото…
Как правильно ухаживать за кожей лицаКак правильно ухаживать за кожей лица Знаете ли вы, из чего состоит основной режим ухода за…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Как сделать спа для волос домаКак сделать спа для волос дома Спа для волос — это терапия, которая необходима для поддержания…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Как избавиться от второго подбородка и жира на шее?Как избавиться от второго подбородка и жира на шее? Вы ищете способы избавиться от второго подбородка и жира на…
Как потерять жир на лицеКак потерять жир на лице Чтобы уменьшить количество жира на лице, существуют клинические методы лечения,…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Самые здоровые продукты в миреСамые здоровые продукты в мире Вокруг нас много здоровых продуктов, фруктов и овощей, которые мы…
Stroinyashka
eTXT