Рецепты настоянной воды

Posted on 18.06.2020 by admin 157

Вода играет большую роль в поддержании здоровья нашего организма. Пребывание в достаточном увлажнении помогает вывести нежелательные токсины, ускоряет обмен веществ, уменьшает избыточный вес, ускоряет пищеварение, делает кожу сияющей и здоровой. Один из самых простых способов пить больше — это сделать свою воду красочной и вкусной. Теперь очевидный вопрос: как вы можете это сделать? Ответ — поможет настоянная вода!  Эта вода не только питательна, но и визуально более привлекательна. Давайте посмотрим на некоторые рецепты здоровой настоянной воды.

Что такое настоянная вода?

Настоянная вода сделана с красочными и вкусными фруктами, травами и специями, которые приносят пользу вашему организму во множестве способов. Эта концепция основана на том, чтобы положить выбранный вами фрукт в контейнер, наполненный водой, и наслаждаться его мягким и легким вкусом. Вы можете использовать несколько восхитительных комбинаций трав и фруктов.

Чем дольше фрукты / специи / травы остаются в воде, тем сильнее вкус воды. Все, что требуется, — это пятнадцать минут, чтобы получить красивую и ароматную воду, которая обогащается вкусами добавленного ингредиента. Выпить воду нужно в течение 8-10 часов).

Рецепты настоянной воды

Корица и яблоко

  1. Корица и яблоко

Преимущества:

Яблоко — это богатый источник фитонутриентов, которые помогают снизить уровень плохого холестерина в организме. Его употребление предотвращает сердечные недуги, рак и респираторные расстройства. Корица полезна для снижения уровня холестерина и веса. Она обладает антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Рецепт:

Добавьте палочку корицы в литр воды. Оставьте на ночь. Утром добавьте в эту смесь тонкие ломтики одной четвертой части красного яблока. Пусть напиток постоит еще двадцать минут.

Читайте также: Лимонно-имбирный напиток для похудения.

  1. Освежающая персиковая и мятная настоянная вода

Преимущества:

Это отличный освежающий напиток, особенно в летний сезон. Он оказывает охлаждающее действие на организм. Мята улучшает пищеварение и обладает антиоксидантными, противомикробными и противоопухолевыми свойствами. Персик действует как мощное регенерирующее и омолаживающее средство.

Рецепт:

Нарежьте несколько свежих листьев мяты перечной и персик среднего размера. Залейте одним литром воды. Пусть настоится в течение пятнадцати минут. Вы заметите, что ваша вода имеет приятный цвет и восхитительный мятный аромат.

Читайте также: Польза лимонной воды для здоровья, потери веса и кожи.

  1. Огурец, базилик и клубника настоянные на воде

Преимущества:

Клубника рекламируется среди ключевых противовоспалительных средств, которые предотвращают диабет и усиливают инсулинорезистентность в организме. Она полезна в борьбе с различными видами рака. Листья базилика являются отличным антиоксидантом и детоксицирующим средством. Базилик подавляет распространение раковых клеток в организме. Огурцы низкокалорийны и имеют высокое содержание в них воды. Употребление огурца снижает уровень холестерина, предотвращает появление прыщей и выводит токсины.

Рецепт:

Возьмите десять ягод клубники, пять листьев базилика и десять ломтиков огурца и добавьте их в литровую емкость с водой. Держите смесь в холодильнике около десяти минут. Наслаждайтесь напитком.

  1. Черный виноград и лайм

Преимущества:

Черный виноград предотвращает пролиферацию раковых клеток, снижает уровень холестерина и подавляет накопление тромбоцитов в организме. Лайм является богатым источником витамина С. Этот антиоксидант усиливает защитные механизмы организма, улучшает здоровье кожи и волос, а также уменьшает боль при артрите.

Рецепт:

Нарезать пополам от пятнадцати до двадцати черных виноградин. Лайм разрезать на две равные части. Залить одним литром воды. Оставить на двадцать минут и можно наслаждаться своим напитком.

Апельсиново-имбирная настоянная вода

  1. Апельсиново-имбирная настоянная вода

Это еще один очень простой и вкусный напиток, который отлично работает летом.

Преимущества:

Апельсины богаты антиоксидантами, такими как витамин С, который защищает ваше тело от повреждения ДНК, а также сохраняет ваше сердце здоровым. Имбирь рекламируется как противовоспалительное средство, которое полезно для уменьшения мышечной боли, улучшения пищеварения и защиты вашего тела от сердечных недугов.

Читайте также: Топ-10 фруктов с высоким содержанием воды

Рецепт:

Возьмите 2,5 см имбиря и натрите на терку. Возьмите половину апельсина, очистите его от кожуры и нарежьте ломтиками. Теперь добавьте эти ингредиенты в один литр воды. Держите в течение двух часов в холодильнике.

19

Предыдущая заметка

«

Следующая заметка

»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

eTXT

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Польза витамина А для кожи лицаПольза витамина А для кожи лица Витамин А все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Польза меда для красоты и здоровьяПольза меда для красоты и здоровья Мед — одно из величайших сокровищ природы. Это жидкое золото…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Как правильно ухаживать за кожей лицаКак правильно ухаживать за кожей лица Знаете ли вы, из чего состоит основной режим ухода за…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Как сделать спа для волос домаКак сделать спа для волос дома Спа для волос — это терапия, которая необходима для поддержания…
Как избавиться от второго подбородка и жира на шее?Как избавиться от второго подбородка и жира на шее? Вы ищете способы избавиться от второго подбородка и жира на…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Как потерять жир на лицеКак потерять жир на лице Чтобы уменьшить количество жира на лице, существуют клинические методы лечения,…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
17 пар знаменитостей с большой разницей в росте17 пар знаменитостей с большой разницей в росте Любовь может быть непостоянной в Голливуде, но многие из этих…
eTXT
Stroinyashka