Если вы плохо чувствуете себя после вчерашней вечеринки, вы забеременели, съели что-то плохое или страдаете от морской болезни, есть некоторые продукты от тошноты, которые могут помочь вам чувствовать себя лучше.

Имбирь

Имбирь известен как продукт, который облегчает тошноту, поэтому, если вы чувствуете себя больным, съешьте кусочек имбиря с сахаром или выпейте чашку имбирного чая.

Соленое печенье

Крекеры спасают многих женщин в первые три месяца беременности.

Йогурт

Если вас тошнит после принятия лекарств, в частности антибиотиков, йогурт станет лучшим выбором. Он идеально подходит для того, чтобы облегчить тошноту, а также заменяет некоторые из хороших бактерий, которые могут быть убиты лекарством. Попробуйте простой или ванильный греческий йогурт, который содержит больше белка и мягче воздействует на желудок (потому что он содержит меньше лактозы).

Бананы

Спелый банан-еще один отличный продукт против тошноты. Банан богат калием, который помогает бороться с эти неприятным недомоганием.

Рис

Обычный белый рис – это еще один отличный продукт, который подходит для борьбы с тошнотой. Его легко приготовить, и он обеспечит прилив энергии.

Мята

Масло перечной мяты, как и имбирь, также имеет репутацию продукта, который помогает, когда вы больны. Попробуйте пожевать мятные конфеты или выпить мятный чай.