Польза витамина А для кожи лица

Витамин А все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств и активно помогает женщинам сохранять красоту и молодость. Широкое применение витамина А в косметологии началось с лечения угревой сыпи, где он продемонстрировал завидную эффективность. Он не только минимизирует количество выделяемого кожей сала, но и уменьшает размер сальных желез и сокращает количество микробов, обитающих на коже.

Приятным бонусом к исчезновению угрей стало открытие, что мелкие морщинки, которые попадают в зону действия витамина, тоже исчезают. С тех пор витамин А стал широко применяться именно как омолаживающее средство. Его действие основано на стимуляции обновления клеток эпителия, а также активизации выработки коллагена и эластина, поддерживающих упругость кожи.

Нехватка витамина А

О недостатке витамина А кожа лица сигнализирует сухостью, появлением мелких морщинок и шелушением. Это значит, что нужно срочно корректировать свой рацион и употреблять в пищу больше продуктов, содержащих этот витамин. В первую очередь это печень, яичный желток, сливки и, конечно, морковка. Морковь содержит бета-каротин, из которого организм самостоятельно синтезирует витамин А. Чтобы этот процесс был максимально эффективным, ее следует употреблять со сметаной или маслом.

Особенности применения витамина

Для усиления омолаживающего эффекта витамин А лучше употреблять не только внутрь, но и воздействовать им на кожу снаружи. Питательные маски из мякоти и сока моркови, а также авокадо и абрикоса с добавлением оливкового масла помогут восстановить ровную текстуру кожи и ее сияющий вид.

После 35 лет одной морковкой с возрастными изменениями кожи, которые, увы, неизбежны, уже не справиться. Тут-то на помощь женщинам приходят косметические средства с витамином А, которые можно распознать по следующим компонентам в составе: ретинол, ретинола ацетат или ретинил пальмитат. Однако такая косметика часто вызывает аллергические реакции, поэтому прежде, чем начать ее активно использовать, нужно убедиться в безопасности таких средств для вашей кожи.

Наносить крем с витамином А на лицо лучше вечером, так как он обладает способностью притягивать солнечные лучи, которые отрицательно воздействуют на кожу. Особенно показаны такие кремы в холодное время года, когда кожа ослаблена погодными факторами и нуждается в повышенной защите. Впечатляющий эффект наблюдается при комбинации витамина А с витамином С, так что всем женщинам, которые хотят всегда оставаться молодыми и красивыми, необходимо взять это на вооружение.

Как применять витамин А для кожи лица

Ярко выраженные противовоспалительные свойства этого вещества позволяют применять витамин А для лица в борьбе с различного рода высыпаниями, включая подростковые прыщи и угревую сыпь у беременных женщин. Полезный для ухода за кожей любого типа, и прежде всего — проблемной, ретинол является достаточно востребованным в косметологии и входит в состав всевозможных масок. Их легко можно приготовить в домашних условиях.

Где найти витамин А

Если прийти в аптеку и попросить витамин А, продавец обязательно поинтересуется, в какой именно форме он нужен. В качестве косметического средства оказываются полезными практически все виды этого витамина, который в медицине называется «ретинола ацетат». Поэтому можно выбрать любой из предложенных:

• масляный раствор для приёма внутрь практически идеален для наружного применения и добавления в домашние маски;
• можно использовать витамин А в капсулах с масляным содержимым, которые нужно прокалывать для извлечения ценной жидкости; однако это не самый удобный способ приготовления масок, так как в капсулах содержится очень мало активного вещества;
• можно использовать также витамин А для лица в ампулах, которые в принципе предназначены для внутримышечного введения, но на практике оказываются очень удобными для приготовления косметических масок.

Бывают и такие случаи, когда он противопоказан для наружного применения (если на лице имеются открытые или гноящиеся раны, если присутствуют серьёзные заболевания кровеносной системы или кожи). Не стоит отчаиваться: тогда для приготовления домашних масок можно использовать продукты, обогащённые этим витамином:

• ягоды: калину;
• зелень: черемшу, петрушку, шпинат;
• яичные желтки;
• молочные продукты: сливочное масло, сметану, творог, сливки, молоко;
• овощи: капусту, морковь, тыкву;
• фрукты: абрикосы;
• рыбий жир;
• водоросли.

Если регулярно использовать маски из этих продуктов, кожа будет получать витамин А в достаточном количестве. Однако аптечный ацетат ретинола всё-таки окажется более действенным и эффективным, так как представляет собой концентрированный препарат. В связи с этим нужно знать, как применять витамин А для кожи лица в соответствии с инструкцией для данных препаратов.

Инструкция по применению

Рекомендации, как использовать витамин А в качестве косметического средства, помогут добиться от масок на его основе максимальной эффективности.

Правила использования ретинола в косметических целях

Применять ретинол наружно нужно с учетом следующих требований:

• Витаминной жидкостью (содержимым капсул или ампул, а также масляным раствором ретинола) сначала смажьте тонким слоем запястье. Это даст понять, как кожа отреагирует на наружное применение витамина. Если не появится зуд или покраснения, можете продолжать процедуру.
• Витамин добавляется в небольшом количестве (1-2 капли) в готовую эмульсию. Маски подобного плана наиболее эффективны в теплом виде (витамины нагревать нельзя, поэтому их добавляют на завершающем этапе).
• Чтобы добиться лучшего эффекта для кожи, ретинол перед тем, как применять в качестве косметического средства, целесообразно смешать с маслом растительного типа: хорошо для этих целей подойдут оливковое или рапсовое масло. Масла, как и любой витаминный концентрированный препарат не рекомендуется нагревать.
• Используя дополнительные ингредиенты для витаминных масок, не подогревайте масло: это может негативно отразиться на полезных свойствах витамина А.
• Для избавления от морщин (в том числе вокруг глаз) ретинол применять необходимо курсами: 45-60 процедур с последующим перерывом на три месяца. Такой антивозрастной уход необходимо комбинировать с полноценным комплексом процедур по восстановлению эластичности кожи, правильным здоровым питанием и грамотным питьевым режимом.
• Помимо собственно концентрированного ретинола в косметических целях можно использовать натуральные эфирные масла с его содержанием: облепиха, амарант, шиповник, зародыши пшеницы. Среди продуктов питания с высоким содержанием данного витамина, пригодных для изготовления масок для кожи, стоит выделить тыкву, авокадо (особенно эффективен такой выбор при дряблой коже с обозначенными признаками старения: наличие глубоких морщин вокруг губ и глаз), облепиху. Примечательно, что аллергическая реакция на маски из таких продуктов встречается реже, чем в случаях с концентрированным аптечным вариантом.
• Молекулам ретинола достаточно трудно проникать в клетки кожи, поэтому стоит основательно подготовить ее перед нанесением витаминизированной маски. Сначала необходимо сделать паровую ванночку с настоем трав, затем завершить очищающий комплекс применением скраба.
• После этого уже витаминную смесь можно нанести на лицо: желательно вдоль массажных линий, но избегая приближения к глазам.
• Маску с ретинолом достаточно держать в течение 15 минут, затем тщательно ополоснуть кожу очищенной водой, молоком или травяным настоем. Вокруг глаз витамин наносить можно легкими движениями, избегая прямого контакта со слизистой.
• Нанесите обычный крем.
• Делайте маски для лица с витамином А раз в неделю.
• Не рекомендуется использовать витамин А для лица в чистом виде, так как всё-таки он является концентрированным лекарственным препаратом. Дополнительные ингредиенты способны смягчить его несколько агрессивное действие и усилить некоторые аспекты его действия на кожу, поэтому маски — самый оптимальный вариант домашнего применения ретинола для лица.

Домашние маски с витамином А

Если вы никак не можете избавиться от прыщей и других высыпаний на лице, обязательно попробуйте маски, приготовленные на основе ретинола, известного своими противовоспалительными свойствами. Заодно решите и ещё несколько проблем с кожей.

С алоэ

Соединить ложку (столовую) обычного крема для лица с 10 каплями масляного витамина А, ложечкой (чайной) свежего сока алоэ.

С оливковым маслом

Соединить жидкий витамин А (1 ампулу) с ложкой (столовой) оливкового нерафинированного масла.

С молочными продуктами

Соединить творог со сметаной (по столовой ложке), добавить ампулу ретинола.

С маслами

Соединить косметические масла: репейное и миндальное (по столовой ложке), добавить мёд в таком же количестве и ретинол в масляном виде (чайную ложечку).

С травами

Сделать отвар из ромашки, растворить в нём ампулу ретинола, умываться ежедневно по 2 раза. Через неделю от прыщей не останется и следа.

Противопоказания

В чистом виде витамин в составе масок для лица противопоказан при наличии гнойных ран и кровоточащих образований на кожных покровах. Также в перечне противопоказаний – наличие заболеваний кровеносной системы. Аллергическая реакция на данный препарат наблюдаться может, но это – редкость.

Вывод

Устранение крупных и мелких очагов воспаления — не единственная функция, доступная ретинолу. Используя регулярно и грамотно витамин А для кожи лица, можно в самые короткие сроки избавиться от множества проблем, связанных с внешностью и порождающих массу ненужных комплексов. Его волшебное действие на кожу преображает её уже после первой витаминной маски. Однако не стоит забывать, что вы имеете дело прежде всего с аптечным препаратом. Поэтому домашнее применение витамина А для лица должно быть максимально осторожным.