Овощной Салат с Пастой

Posted on 2.02.2019 by admin 157

Этот салат является любимым для людей всех возрастов. Блюдо представляет собой сочетание йогурта, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, овощей и фруктов, что делает его полезной пищей для людей, которые следят за своим весом. Он достаточно сытный, но при этом не калорийный. Это холодный салат, который нужно хранить в холодильнике перед подачей. Некоторым сочетание может показаться необычным, но с ингредиентами можно экспериментировать, добавляя или удаляя ингредиенты по своему вкусу.

 

Состав

Цельнозерновая паста- ½ стакана.

Кукуруза (вареная) – 2 ч. л.

Морковь тертая — 1 шт.

Капуста брокколи- ¼ кочана.

Помидоры черри – 5-6 шт.

Сладкий перец – 1 шт. (тонко нарезанный).

Лук – ½ шт. (мелко нарезанный).

Яблоко зеленое- ½ шт. (тонко нарезанное)

Натуральный густой йогурт — 1 стакан.

Мед — 1 ч. л.

Томатный соус — 1 ст. л.

Уксус – 1 ч. л.

Соль — щепотка

Перец — щепотка.

Способ приготовления

Хорошо взбейте йогурт, чтобы он был гладким. Добавьте томатный соус, уксус, мед, соль и перец. Теперь добавьте овощи, кукурузу и фрукты и хорошо перемешайте. Осталось добавить в смесь отварную пасту. Смешайте и держите в холодильнике. Подавать охлажденным.

8

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Как сделать спа для волос домаКак сделать спа для волос дома Спа для волос — это терапия, которая необходима для поддержания…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
8 Знаменитостей С Самыми Красивыми Волосами8 Знаменитостей С Самыми Красивыми Волосами Все женщины ищут различные способы, которые бы помогли из волосам…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Что можно есть перед тренировкой?Что можно есть перед тренировкой? Во время тренировки мышечная ткань постоянно ремоделируется, что приводит к…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Польза для здоровья хумусаПольза для здоровья хумуса Хумус – это вкусная паста из нута, которые содержат много…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Как ускорить рост волосКак ускорить рост волос Вы давно мечтаете отрастить длинную косу, но волосы растут очень…
Польза морепродуктов для здоровьяПольза морепродуктов для здоровья Польза морепродуктов для здоровья человека огромна. Морепродукты считаются очень богатым…
15 Самых Привлекательных Европейских Супермоделей15 Самых Привлекательных Европейских Супермоделей Это наш выбор 15 самых привлекательных европейских супермоделей. Если вы…
Stroinyashka