Овощной Салат с Пастой

Posted on 2.02.2019 by admin 267

Этот салат является любимым для людей всех возрастов. Блюдо представляет собой сочетание йогурта, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, овощей и фруктов, что делает его полезной пищей для людей, которые следят за своим весом. Он достаточно сытный, но при этом не калорийный. Это холодный салат, который нужно хранить в холодильнике перед подачей. Некоторым сочетание может показаться необычным, но с ингредиентами можно экспериментировать, добавляя или удаляя ингредиенты по своему вкусу.

 

Состав

Цельнозерновая паста- ½ стакана.

Кукуруза (вареная) – 2 ч. л.

Морковь тертая — 1 шт.

Капуста брокколи- ¼ кочана.

Помидоры черри – 5-6 шт.

Сладкий перец – 1 шт. (тонко нарезанный).

Лук – ½ шт. (мелко нарезанный).

Яблоко зеленое- ½ шт. (тонко нарезанное)

Натуральный густой йогурт — 1 стакан.

Мед — 1 ч. л.

Томатный соус — 1 ст. л.

Уксус – 1 ч. л.

Соль — щепотка

Перец — щепотка.

Способ приготовления

Хорошо взбейте йогурт, чтобы он был гладким. Добавьте томатный соус, уксус, мед, соль и перец. Теперь добавьте овощи, кукурузу и фрукты и хорошо перемешайте. Осталось добавить в смесь отварную пасту. Смешайте и держите в холодильнике. Подавать охлажденным.

23

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

eTXT

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Польза витамина А для кожи лицаПольза витамина А для кожи лица Витамин А все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Польза меда для красоты и здоровьяПольза меда для красоты и здоровья Мед — одно из величайших сокровищ природы. Это жидкое золото…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Как правильно ухаживать за кожей лицаКак правильно ухаживать за кожей лица Знаете ли вы, из чего состоит основной режим ухода за…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Как сделать спа для волос домаКак сделать спа для волос дома Спа для волос — это терапия, которая необходима для поддержания…
Как избавиться от второго подбородка и жира на шее?Как избавиться от второго подбородка и жира на шее? Вы ищете способы избавиться от второго подбородка и жира на…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Как потерять жир на лицеКак потерять жир на лице Чтобы уменьшить количество жира на лице, существуют клинические методы лечения,…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
17 пар знаменитостей с большой разницей в росте17 пар знаменитостей с большой разницей в росте Любовь может быть непостоянной в Голливуде, но многие из этих…
eTXT
Stroinyashka