Курица в йогурте

Posted on 19.11.2019 by admin 107

Жареная или запеченная курица, как правило, сохраняет большую часть своих питательных веществ. Этот рецепт курицы в йогурте восхитительно аппетитный, сохраняет большую часть полезных свойств куриного мяса.

Состав

1,5 см корня имбиря

3-4 тертых зубчиков чеснока

1⁄4 чайной ложки порошка кориандра, тмина, черного перца

Щепотка куркумы

1 стакан греческого йогурта

1⁄2 чайной ложки красного порошка чили (по желанию)

2 нарезанные кубиками куриные грудки

Посолить по вкусу

Способ приготовления

Смешайте сухие ингредиенты с йогуртом (хорошо взбейте).

Выложите куриные кубики в миску, массажными движениями нанесите тертый имбирь и чеснок на курицу и оставьте мариноваться в течение 15 минут

Добавьте йогурт, смешанный с пряностями к курице, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на 2 часа.

Возьмите охлажденную курицу и дайте ей нагреться до комнатной температуры.

Готовьте в духовке в течение 30 минут (или пока жидкость не испарится) при температуре 200 – 220C, переворачивая кусочки каждые 8-10 минут для равномерного приготовления.

Читайте также: Куриный салат с брокколи и помидорами

21

2 thoughts on “Курица в йогурте

  1. очень необычное сочетание для меня, но один раз рискнуть и попробовать можно. )

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

eTXT

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Как сделать спа для волос домаКак сделать спа для волос дома Спа для волос — это терапия, которая необходима для поддержания…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Переедание. Как с ним бороться, чтобы всегда быть в форме?Переедание. Как с ним бороться, чтобы всегда быть в форме? Пища является стимулятором для уставших мозгов, и для снятия стресса.…
8 Знаменитостей С Самыми Красивыми Волосами8 Знаменитостей С Самыми Красивыми Волосами Все женщины ищут различные способы, которые бы помогли из волосам…
Польза витамина А для кожи лицаПольза витамина А для кожи лица Витамин А все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Помидоры, как средство борьбы с акнеПомидоры, как средство борьбы с акне Если у вас проблемная кожа, вы вероятно, уже приобрели большое…
Самые здоровые продукты в миреСамые здоровые продукты в мире Вокруг нас много здоровых продуктов, фруктов и овощей, которые мы…
Как избавиться от второго подбородка и жира на шее?Как избавиться от второго подбородка и жира на шее? Вы ищете способы избавиться от второго подбородка и жира на…
9 натуральных антибиотиков9 натуральных антибиотиков Вам надоело глотать таблетки каждый раз, когда появляются признаки простуды?…
eTXT
Stroinyashka