Как подтянуть кожу после похудения

Posted on 11.05.2019 by admin 343

Итак, вы избавились от этих ненавистных лишних килограмм. Но битва выиграна лишь наполовину. Обвисшая кожа после потери веса не даст в полной мере насладиться победой. Не расстраивайтесь, ведь чтобы подтянуть кожу после потери веса, нужно просто следовать этим простым советам.

Как подтянуть кожу после похудения?

Как подтянуть кожу после похудения?

  1. Избегайте Слишком Поспешной Потери Веса

Это хорошо, что вы не хотите тратить время и жаждете изменить свою внешность. Но не делайте ошибок в спешке. Слишком быстрая потеря веса может сыграть с вами злую шутку. Избегайте экстремальных диет, поскольку они могут привести к потере эластичности кожи, что делает ее склонной к провисанию.

 

  1. Оставайтесь увлажненными в течение всего дня

Всем известно, что для здоровья организма необходимо пить достаточное количество воды ежедневно. Выпивайте два литра или 8 стаканов воды ежедневно, и вы можете избавиться от дряблой кожи. Также можно пить травяной чай, кокосовую и лимонную воду.

 

  1. Используйте укрепляющие лосьоны для подтяжки кожи

Используйте укрепляющие кожу кремы или лосьоны, обогащенные питательными веществами, такими как витамин А и витамин Е. Эти лосьоны помогают подтянуть обвисшую кожу после потери веса, создавая эластин и коллаген в вашей коже. Для лучшего эффекта, используйте кремы и лосьоны с растительными ингредиентами.

 

  1. Массаж

Бодрящий массаж омолаживает и помогает подтянуть кожу после похудения. Он улучшает циркуляцию крови в вашем теле. Так что не теряйте времени и отправляйтесь в свой любимый спа-салон. Массаж с эфирными маслами помогает подтянуть кожу после потери веса довольно эффективно.

Как подтянуть кожу после похудения?

  1. Перейти на силовые тренировки

После всех кардио тренировок, которые нужны, чтобы сжечь лишние калории, пришло время для силовых тренировок. Чтобы подтянуть кожу и нарастить мышечную массу нужно выполнять упражнения не менее двух раз в неделю. Вы также можете попробовать аэробику, чтобы достичь своих целей.

 

  1. Ешьте много сырых продуктов

Пища, богатая белками и витаминами, помогает подтянуть кожу после похудения. Овощи и фрукты в сыром виде являются богатыми источниками этих необходимых питательных веществ. Делайте смузи, пейте свежие соки (не из пакета), ешьте салаты для того, чтобы ваша кожа была здоровой и подтянутой.

Как подтянуть кожу после похудения?

  1. Забота о коже

Избегайте использования жесткого мыла и хлорированной воды, которая снижает эластичность кожи. Используйте травяные увлажнители и полностью избегайте сульфатов в любой форме. Используйте хороший солнцезащитный крем перед выходом на солнце. Делайте питательные маски, скрабы и обертывания.

40

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

eTXT

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Польза витамина А для кожи лицаПольза витамина А для кожи лица Витамин А все чаще встречается в составе антивозрастных косметических средств…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Польза меда для красоты и здоровьяПольза меда для красоты и здоровья Мед — одно из величайших сокровищ природы. Это жидкое золото…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Как правильно ухаживать за кожей лицаКак правильно ухаживать за кожей лица Знаете ли вы, из чего состоит основной режим ухода за…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Как сделать спа для волос домаКак сделать спа для волос дома Спа для волос — это терапия, которая необходима для поддержания…
Как избавиться от второго подбородка и жира на шее?Как избавиться от второго подбородка и жира на шее? Вы ищете способы избавиться от второго подбородка и жира на…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Как потерять жир на лицеКак потерять жир на лице Чтобы уменьшить количество жира на лице, существуют клинические методы лечения,…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
17 пар знаменитостей с большой разницей в росте17 пар знаменитостей с большой разницей в росте Любовь может быть непостоянной в Голливуде, но многие из этих…
eTXT
Stroinyashka