Как избавиться от кругов под глазами

Круги под глазами делают вас старше. Даже если у человека красивое лицо, темные круги под глазами отнимают у него все очарование и красоту. Поэтому нужно принять меры, чтобы уменьшить их размер. Мы рассмотрим причины, домашние средства от темных кругов и несколько полезных советов, которые помогут уменьшить проблему. Обратите внимание, что вы должны быть последовательны в уходе. Уменьшить круги под глазами очень непросто, это займет много времени и усилий.

Причины появления темных кругов вокруг глаз

Прежде чем мы перейдем к домашним средствам от темных кругов, давайте сначала разберемся в причинах появления этой проблемы. Круги под глазами возникают из-за следующих факторов:

• Дефицит витаминов, в частности В12 и железа
• Недостаток полноценного сна
• Заложенность носа
• Отсутствие полноценного питания
• Чрезмерное потребление соли
• Недостаточное потребление воды
• Стресс и тревога
• Генетическая причина
• Долгие часы, проведенные перед монитором компьютера

Старение — еще одна причина появления кругов под глазами.

Читайте также: Домашние средства от пигментных пятен на лице.

Домашние средства от темных кругов

1. Правильное Потребление Воды

Увеличьте потребление воды, если вы хотите уменьшить темные круги вокруг глаз. В первую очередь, контролируйте потребление воды на ежедневной основе. Пейте не менее 7-8 стаканов воды в день. Таким образом, вы выбросите из организма все ненужные токсины.

2. Сбалансированная диета

Диеты для похудения, которые предназначены для снижения веса в короткие сроки, также могут вызвать ужасные темные круги вокруг глаз. Необходимо придерживаться сбалансированного питания, насыщенного всеми жизненно важными питательными веществами, такими как витамины, железо, кальций, белки, жиры и углеводы. Увеличьте потребление фруктов, салатов и овощей. Они лучше всего поддерживают баланс содержания воды в вашем организме.

Читайте также: Топ-10 фруктов с высоким содержанием воды.

3. Натуральные процедуры для глаз

Ни один салон не гарантирует вам удаление кругов под глазами с первой процедуры. Следовательно, вы должны быть последовательны в применении натуральных средств для избавления от кругов под глазами. О некоторых из них вы узнаете далее в этой статье.

4. Регулярные перерывы

Мы не можем отвлечься от созерцания экрана компьютера, так как нам приходится работать по 8-9 часов в день. Тем не менее, мы можем делать регулярные перерывы, чтобы расслабить наши глаза. Постоянный пристальный взгляд может вызвать значительную нагрузку на глаза, что приводит к проблемам со зрением, темным кругам, отечности, болезненности, покраснению глаз и т.д. Небольшие перерывы помогут не только вашим глазам, но также шее и спине.

5. Держитесь подальше от вредных загрязняющих веществ

Загрязняющие вещества, грязь и пыль воздействуют на организм не только внешне, но и внутренне. По мере того, как они входят через дыхательные органы, они выпускают химикаты, которые вредны для кровеносных сосудов. В результате глаза становятся опухшими, а темные круги увеличиваются. Кроме того, нужно также немедленно прекратить курение. Курение очень вредно для нашего организма в целом. Оно, в частности, вызывает темные круги вокруг глаз.

6. Правильное использование средств для макияжа

Всегда используйте качественные средства для макияжа. Не используйте средство, если оно вызывает покраснение или болезненность глаз, а также если у них закончился срок годности. Обязательно удаляйте макияж перед сном, так как это может привести к повреждению нежной кожи возле глаз.

Читайте также: Натуральные средства для снятия макияжа с глаз.

7. Управление стрессовыми ситуациями

Нельзя избежать стресса. Тем не менее, мы можем справиться с ним. Занимайтесь йогой или медитацией не менее 20 минут в день. Проводите время с членами своей семьи или друзьями. Наше тело, включая глаза, будет чувствовать себя лучше, если мы эффективно справляемся со стрессом.

8. Огуречно-картофельная маска для глаз

Натрите на терке огурец и картофель, перемешайте. Нанесите слой смеси на глаза и держите ее в течение 10 минут. Смойте и нанесите увлажняющий крем.

9. Огуречно-миндальное масло

Огурцы успокаивают глаза и помогают уменьшить круги под глазами и отечность. Миндаль также осветляет кожу под глазами и обеспечивает питание. Натрите на терке огурец и добавьте в него одну ложку миндального масла. Нанесите эту смесь на глаза и держите в течение 5 минут. Вы можете использовать остатки огуречного сока, чтобы удалить лишнее масло вокруг глаз.

10. Картофель + сырое молоко

Натрите на терке картофель и добавьте в него одну ложку сырого молока. Окуните ватные диски в эту смесь и держите на глазах в течение 5 минут. Промойте глаза огуречным соком или розовой водой для дополнительного эффекта.

Еще одно простое средство — просто держать нарезанные кружочками огурцы, картофель, или чайные пакетики  на глазах в течение 5 минут. Или погрузите ватные шарики в холодную розовую воду или в сырой картофельный сок и держите на глазах в течение 5-10 минут перед сном. Это лучше всего подходит для напряженных глаз.