Джэссика Симпсон потеряла 45 кг после рождения третьего ребенка

Posted on 6.10.2019 by admin 57

Джессика Симпсон, которая родила своего третьего ребенка, дочь Берди, за шесть месяцев сбросила удивительные 45 кг с момента рождения. 39-летний модельер появилась на HSN со своей мамой, чтобы обсудить ее новую линию одежды, и все отметили ее отличную фигуру.

«Это была очень тяжелая работа. Должна сказать, что я очень много работала», — признается Симпсон. — Все, что я ем, в основном сделано из цветной капусты… Мне не нравится слово «диета»… Я думаю, что запись того, что мы едим, очень важна, чтобы держать себя в узде.»

Джэссика Симпсон потеряла 45 кг после рождения третьего ребенка

В Instagram Симпсон поделилась фотографией своего похудевшего тела после рождения ребенка, написав: «6 месяцев. 100 фунтов (45 кг) вниз. Я горжусь тем, что снова чувствую себя собой. Даже когда это казалось невозможным, я начинала работать усерднее.»

Читайте также: В чем польза ходьбы.

Мать троих детей была откровенна, сказав, что во время беременности она, как правило, набирает много веса, но у нее также нет нереалистичных ожиданий вернуться в одежду, которую она носила до рождения детей. Она подчеркивает, однако, что это “все стоит того.”

Перед запуском своей новой коллекции Симпсон говорит, что она провела несколько месяцев в тренажерном зале. Она говорит, что работает четыре дня в неделю и считает, сколько шагов она делает в день.

Личный тренер Симпсон Харли Пастернак сказал, что он работал с врачом Симпсон, чтобы разработать план потери веса для нее после того, как она родила Берди Мэй. Пастернак говорит, что они сделали небольшие, устойчивые изменения, чтобы помочь ей похудеть во время беременности.

Джэссика Симпсон потеряла 45 кг после рождения третьего ребенка

Тренер, который признает, что он не является поклонником экстремальных диет или упражнений, говорит, что изменения включали здоровые альтернативы ее любимым продуктам и ходьбе 14 000 шагов в день. Пастернак хорошо знает дизайнера, проработав с ней последние двенадцать лет. Тренер говорит, что она начала медленно приходить в форму после родов добавив такие нагрузки, как семейные прогулки и пробежки на беговой дорожке.

Читайте также: 5 Упражнений, Которые Можно Выполнять С Детьми.

Однако самым большим фактором успешной потери веса Симпсон было ее стремление чувствовать себя и выглядеть лучше.

По данным WebMD, женщина со средним весом до беременности, должна набрать от 11 до 15 кг во время беременности. Женщины с недостаточным весом должны набрать от 12 до 18 кг, а женщины с избыточным весом могут набрать только от 6 до 11 кг во время беременности. Однако, если женщины набирают больше веса, чем они должны во время беременности, они должны ждать, пока они не родят, чтобы похудеть.

 

11

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Как ускорить рост волосКак ускорить рост волос Вы давно мечтаете отрастить длинную косу, но волосы растут очень…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
10 простых способов получить плоский животик всего за один месяц10 простых способов получить плоский животик всего… Вследствие неправильного образа жизни и диетических привычек, на наших боках…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
15 Самых Привлекательных Европейских Супермоделей15 Самых Привлекательных Европейских Супермоделей Это наш выбор 15 самых привлекательных европейских супермоделей. Если вы…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
Курица в кунжутеКурица в кунжуте Курица, запеченная в кунжуте - это сытное, простое и полезное…
Польза зеленого виноградаПольза зеленого винограда Зеленый виноград очень полезен для здоровья, так как он содержит…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Что можно есть перед тренировкой?Что можно есть перед тренировкой? Во время тренировки мышечная ткань постоянно ремоделируется, что приводит к…
Лучшие натуральные скрабы для губЛучшие натуральные скрабы для губ Уделяете ли вы должное внимание вашим губам, кожа которых нуждается…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Как вывести воду из организма для похуденияКак вывести воду из организма для похудения Известно, что очень трудно избавиться от лишних килограмм и поддерживать…
Stroinyashka