Что каждой девушке нужно знать о гормонах? - STROINYASHKA

Что каждой девушке нужно знать о гормонах?

81
гормоны

В женском организме гормоны играют очень важную роль. Они отвечают за сон, вес, эмоциональное состояние, а также за множество других функций нашего организма. Когда гормональная система в порядке, наше общее состояние стабильно – здоровый сон, нормальный вес, здоровые ногти, волосы.

Так что же нужно обязательно знать о гормонах?

Факторов, которые негативно влияют на состояние гормональной системы множество. Это может быть прием антибиотиков, вредные привычки, плохой сон. Но самый главный фактор, влияющий на нашу гормональную систему – это стресс.

Вот несколько самых основных гормонов, которые существенно влияют на наше здоровье:

кортизол
1) Кортизол – это гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он участвует в обмене белков, жиров и углеводов, защищает наш организм от стресса. Если кортизол повышен, это может привести к повышению уровня сахара в крови, снижению стрессоустойчивости и набору веса.

2) Инсулин — гормон поджелудочной железы. Это регулятор уровня глюкозы у нас в крови. С помощью показателей концентрации инсулина в крови можно определить наличие такого заболевания, как диабет.

тестостреон
3) Тестостерон ошибочно считают чисто мужским гормоном, но это далеко не так. В организме женщины тестостерон тоже должен присутствовать и вырабатываться в надпочечниках и яичниках. Тестостерон — это гормон, который отвечает за менструальный цикл, выработку себума, поддержания мышц в тонусе. Повышенный тестостерон может стать причиной акне, бесплодия, жирности кожи и волос, депрессии и тревоги.

4) Эстроген – это гормон, который несет ответственность за формирование женственной и привлекательной фигуры. Но в большом количестве он не так хорош. Из-за повышенного эстрогена появляется депрессия, подавленность, перепады настроения, стремительный набор веса.

5) Щитовидная железа отвечает за самое главное в нашем организме – обмен веществ. Она влияет на дыхание, давление и пульс. При нарушениях гормонов щитовидной железы появляются такие симптомы, как ломкие, сухие волосы, сухая кожа, набор веса, состояние стресса и усталости.

лептин
6) Лептин вырабатывается жировыми клетками. Под действием этого гормона снижается аппетит, ведь именно он посылает сигнал к нам в мозг, что организм уже сыт. Но если этого гормона слишком много, то сигналы о том, что вы сыты к вам в мозг поступать не будут. Повышенный лептин может спровоцировать образование тромбов.

Так как гормоны и женское здоровье тесно связанны между собой, необходимо следить и за их состоянием. Сейчас практически в каждой клинике можно сдать соответствующие анализы. Баланс гормонов – это не только залог вашего здоровья, но и красоты и хорошего настроения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *