Что каждой девушке нужно знать о гормонах?

Posted on 25.12.2018 by admin 108

В женском организме гормоны играют очень важную роль. Они отвечают за сон, вес, эмоциональное состояние, а также за множество других функций нашего организма. Когда гормональная система в порядке, наше общее состояние стабильно — здоровый сон, нормальный вес, здоровые ногти, волосы.

Так что же нужно обязательно знать о гормонах?

Факторов, которые негативно влияют на состояние гормональной системы множество. Это может быть прием антибиотиков, вредные привычки, плохой сон. Но самый главный фактор, влияющий на нашу гормональную систему – это стресс.

Вот несколько самых основных гормонов, которые существенно влияют на наше здоровье:

кортизол
1) Кортизол – это гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он участвует в обмене белков, жиров и углеводов, защищает наш организм от стресса. Если кортизол повышен, это может привести к повышению уровня сахара в крови, снижению стрессоустойчивости и набору веса.

2) Инсулин — гормон поджелудочной железы. Это регулятор уровня глюкозы у нас в крови. С помощью показателей концентрации инсулина в крови можно определить наличие такого заболевания, как диабет.

тестостреон
3) Тестостерон ошибочно считают чисто мужским гормоном, но это далеко не так. В организме женщины тестостерон тоже должен присутствовать и вырабатываться в надпочечниках и яичниках. Тестостерон — это гормон, который отвечает за менструальный цикл, выработку себума, поддержания мышц в тонусе. Повышенный тестостерон может стать причиной акне, бесплодия, жирности кожи и волос, депрессии и тревоги.

4) Эстроген – это гормон, который несет ответственность за формирование женственной и привлекательной фигуры. Но в большом количестве он не так хорош. Из-за повышенного эстрогена появляется депрессия, подавленность, перепады настроения, стремительный набор веса.

5) Щитовидная железа отвечает за самое главное в нашем организме — обмен веществ. Она влияет на дыхание, давление и пульс. При нарушениях гормонов щитовидной железы появляются такие симптомы, как ломкие, сухие волосы, сухая кожа, набор веса, состояние стресса и усталости.

лептин
6) Лептин вырабатывается жировыми клетками. Под действием этого гормона снижается аппетит, ведь именно он посылает сигнал к нам в мозг, что организм уже сыт. Но если этого гормона слишком много, то сигналы о том, что вы сыты к вам в мозг поступать не будут. Повышенный лептин может спровоцировать образование тромбов.

Так как гормоны и женское здоровье тесно связанны между собой, необходимо следить и за их состоянием. Сейчас практически в каждой клинике можно сдать соответствующие анализы. Баланс гормонов – это не только залог вашего здоровья, но и красоты и хорошего настроения.

2

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Как ускорить рост волосКак ускорить рост волос Вы давно мечтаете отрастить длинную косу, но волосы растут очень…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
10 простых способов получить плоский животик всего за один месяц10 простых способов получить плоский животик всего… Вследствие неправильного образа жизни и диетических привычек, на наших боках…
Как уменьшить грудь в домашних условияхКак уменьшить грудь в домашних условиях Тело женщины — это тайна на протяжении всей ее жизни.…
Руками не трогать!Руками не трогать! Знаете ли вы, что больше всего микробов находится у нас…
15 Самых Привлекательных Европейских Супермоделей15 Самых Привлекательных Европейских Супермоделей Это наш выбор 15 самых привлекательных европейских супермоделей. Если вы…
Курица в кунжутеКурица в кунжуте Курица, запеченная в кунжуте - это сытное, простое и полезное…
Польза зеленого виноградаПольза зеленого винограда Зеленый виноград очень полезен для здоровья, так как он содержит…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Топ-10 Самых Красивых Латиноамериканских АктрисТоп-10 Самых Красивых Латиноамериканских Актрис Латиноамериканки известны своей яркой и чувственной внешностью. Роскошные волосы, большие…
Что можно есть перед тренировкой?Что можно есть перед тренировкой? Во время тренировки мышечная ткань постоянно ремоделируется, что приводит к…
Лучшие натуральные скрабы для губЛучшие натуральные скрабы для губ Уделяете ли вы должное внимание вашим губам, кожа которых нуждается…
Касторовое масло для роста ресниц и бровейКасторовое масло для роста ресниц и бровей Густые, темные и длинные ресницы – украшение любого лица. Женщины…
Как вывести воду из организма для похуденияКак вывести воду из организма для похудения Известно, что очень трудно избавиться от лишних килограмм и поддерживать…
Stroinyashka