Что каждой девушке нужно знать о гормонах?

Posted on 25.12.2018 by admin 94

В женском организме гормоны играют очень важную роль. Они отвечают за сон, вес, эмоциональное состояние, а также за множество других функций нашего организма. Когда гормональная система в порядке, наше общее состояние стабильно – здоровый сон, нормальный вес, здоровые ногти, волосы.

Так что же нужно обязательно знать о гормонах?

Факторов, которые негативно влияют на состояние гормональной системы множество. Это может быть прием антибиотиков, вредные привычки, плохой сон. Но самый главный фактор, влияющий на нашу гормональную систему – это стресс.

Вот несколько самых основных гормонов, которые существенно влияют на наше здоровье:

кортизол
1) Кортизол – это гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он участвует в обмене белков, жиров и углеводов, защищает наш организм от стресса. Если кортизол повышен, это может привести к повышению уровня сахара в крови, снижению стрессоустойчивости и набору веса.

2) Инсулин — гормон поджелудочной железы. Это регулятор уровня глюкозы у нас в крови. С помощью показателей концентрации инсулина в крови можно определить наличие такого заболевания, как диабет.

тестостреон
3) Тестостерон ошибочно считают чисто мужским гормоном, но это далеко не так. В организме женщины тестостерон тоже должен присутствовать и вырабатываться в надпочечниках и яичниках. Тестостерон — это гормон, который отвечает за менструальный цикл, выработку себума, поддержания мышц в тонусе. Повышенный тестостерон может стать причиной акне, бесплодия, жирности кожи и волос, депрессии и тревоги.

4) Эстроген – это гормон, который несет ответственность за формирование женственной и привлекательной фигуры. Но в большом количестве он не так хорош. Из-за повышенного эстрогена появляется депрессия, подавленность, перепады настроения, стремительный набор веса.

5) Щитовидная железа отвечает за самое главное в нашем организме – обмен веществ. Она влияет на дыхание, давление и пульс. При нарушениях гормонов щитовидной железы появляются такие симптомы, как ломкие, сухие волосы, сухая кожа, набор веса, состояние стресса и усталости.

лептин
6) Лептин вырабатывается жировыми клетками. Под действием этого гормона снижается аппетит, ведь именно он посылает сигнал к нам в мозг, что организм уже сыт. Но если этого гормона слишком много, то сигналы о том, что вы сыты к вам в мозг поступать не будут. Повышенный лептин может спровоцировать образование тромбов.

Так как гормоны и женское здоровье тесно связанны между собой, необходимо следить и за их состоянием. Сейчас практически в каждой клинике можно сдать соответствующие анализы. Баланс гормонов – это не только залог вашего здоровья, но и красоты и хорошего настроения.

1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Как убрать жир с животаКак убрать жир с живота Каждая девушка знает, как это бывает, когда вы в укороченном…
Что делать после тренировкиЧто делать после тренировки Тренировки чрезвычайно полезны для здоровой жизни. Очень важно соблюдать регулярный…
Курица в кунжутеКурица в кунжуте Курица, запеченная в кунжуте - это сытное, простое и полезное…
Как ускорить рост волосКак ускорить рост волос Вы давно мечтаете отрастить длинную косу, но волосы растут очень…
Польза витамина B6 для здоровьяПольза витамина B6 для здоровья Витамин B6- водорастворимый витамин, который полезен в поддержании уровней глюкозы…
Лучшие натуральные скрабы для губЛучшие натуральные скрабы для губ Уделяете ли вы должное внимание вашим губам, кожа которых нуждается…
10 простых способов получить плоский животик всего за один месяц10 простых способов получить плоский животик всего… Вследствие неправильного образа жизни и диетических привычек, на наших боках…
Как определить форму лица?Как определить форму лица? Вы когда-нибудь пытались определить, какая форма вашего лица? В мире…
Маски из куркумы от прыщейМаски из куркумы от прыщей Прыщи являются распространенной проблемой, не только в подростковом, но и…
Что нужно для блеска волос: 4 основные правилаЧто нужно для блеска волос: 4 основные правила Блестящие шелковистые волосы признак здоровой и ухоженной девушки. Если на…
Зеленый чай: преимущества и побочные эффектыЗеленый чай: преимущества и побочные эффекты От секретов красоты до фитнес-процедур, зеленый чай является одним из…
Что можно есть перед тренировкой?Что можно есть перед тренировкой? Во время тренировки мышечная ткань постоянно ремоделируется, что приводит к…
Топ-10 фруктов с высоким содержанием водыТоп-10 фруктов с высоким содержанием воды Вода очень важна для человеческого организма. Поскольку 70% человеческого тела…
Польза для здоровья семян кунжутаПольза для здоровья семян кунжута Польза кунжута известна уже сотни лет. Женщины в прошлом использовали…
Лед для лица для сияющей кожиЛед для лица для сияющей кожи Вы слышали о процедуре обработки кожи кубиками льда? Такая ледяная…
Польза зеленого виноградаПольза зеленого винограда Зеленый виноград очень полезен для здоровья, так как он содержит…
Польза морепродуктов для здоровьяПольза морепродуктов для здоровья Польза морепродуктов для здоровья человека огромна. Морепродукты считаются очень богатым…
Как избавиться от перхоти: натуральные домашние средстваКак избавиться от перхоти: натуральные домашние средства Перхоть может испортить настроение сразу после того, как вы наденете…
Продукты С Высоким Содержанием БелкаПродукты С Высоким Содержанием Белка Вы очень быстро устаете и чувствуете истощение? Если ответ утвердительный,…
Как ухаживать за кожей зимой?Как ухаживать за кожей зимой? Еще до принятия решения о том, как ухаживать за кожей…
Stroinyashka